Fit All - Sport - Wellness 

Premium Fitness
mit 5 Sternen

Wir bieten Ihnen inklusive:
SternGeräteSternCardioSternSauna
SternKurseSternBistro
Rehabilitationssport
Qualifizierte Mitarbeiter
Kostenlose Trainerüberwachung
Kostenlose ISO-Getränke
Kostenlose Dusche & W-LAN

Keine Vorauszahlungen nötig — Keine versteckten Kosten!
Fit-All Sport- & Wellnesscenter 5 von 5 97

Öffnungszeiten - Studio

Montag – Freitag: 9.00 – 21.30 Uhr
Samstag & Sonntag: 10.00 – 17.00 Uhr
Feiertage: siehe Aushang

Angebot für Schüler bis 18 Jahre


Trainiert für 19,90 Euro monatlich*
* bei Abschluss eines Vertrags mit 6 Monate Laufzeit.
+ einmalig 19,90 Euro Pauschale


Über Uns

Unsere 5-Sterne Fitness- und Wellnessanlage bietet unseren Kunden mehr als nur Training. Nach dem anstrengenden Workout lädt der Entspannungsbereich und die Sauna zum Erholen ein.

Wir legen großen Wert darauf, eine ehrliche und familiäre Atmosphäre für unsere Kunden zu schaffen. Keine versteckten Kosten. Monatliche oder jährliche Zahlungsweise ist möglich.

· Trainer für Rehabilitationssport
· Lehrer für Fitness
· Sport- und Fitnesskaufmann mit min. Trainer B-Lizenz
· Trainer mit min. B-Lizenz
· Probe-Training ist kostenlos.

Telefon: 02422 5120
Fax: 02422 904473
E-Mail: fit-all@t-online.de

Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Ihr fit‘all Team!

Kraftsport

Kraftsport verbessert neben der eigenen Bewegungstechnik die quantitative und qualitative Entwicklung der Muskeln. Durch regelmäßiges Training mit Hanteln und anderen Gewichten vergrößert man seine Muskelkraft immens.

Unser Konzept:

Im Fitnessstudio sollte ein auf die individuellen Bedürfnisse und Wünsche zugeschnittenes Programm angeboten werden.

Sie helfen den Trainern am besten dadurch, indem Sie ihnen Ihre Wünsche mitteilen. Wir sind für Ihre Anregungen stets offen und freuen uns über konstruktive Kritik und auch Lob.

Alle Ihre Anregungen können bei der Zusammenstellung des Programms berücksichtigt werden und helfen, den persönlichen „Wohlfühl-Erfolg“ schnellstmöglich zu erreichen.
Trainieren Sie mit uns! Kraftsport in Kreuzau
Kraftsport - Kreuzau Unsere Geräte

Cardio-Training


Was ist Cardio?

Als Cardio Training oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungs-Workout ab ca. 30 Minuten. Also z. B. 30 Minuten Fahrradfahren oder Stepper oder CrossTrainer. Ebenso zählen nahezu alle Kurse, die im Fitnessstudio angeboten werden, zu dem Bereich Cardio Training.

Bei Cardio Training muss unterschieden werden:

Training zur Fettverbrennung und Ausdauertraining

Beim Training zur Fettverbrennung ist darauf zu achten, dass es in einem Bereich mit extrem niedrigem Trainingspuls stattfindet. Als Faustregel gilt: Je höher der Trainingspuls desto niedriger die Fettverbrennung. Stattdessen greift der Körper zur Energiegewinnung nämlich mehr und mehr auf Kohlenhydrate zurück, da zur Umwandlung von Fett „keine Zeit mehr bleibt.
Neuste Technik im Cardioraum - Kreuzau

Unsere Kurse

Wir bieten Ihnen ein umfangreiches
Kursangebot für jeden Geschmack:

• Bodyforming
• Lift Up
• Energy Aerobic
• Step Aerobic
• Indoor-Cycling
• B.O.P
• Super-Power-Fatburner
• Pilates
• Rückenfit
• Fitness Boxen
• Kondition

Boxen Kurse
Fahrradfahren Fahrradfahren


Kursplan

Änderungen vorbehalten!
Gültig ab 20.01.2017

Kusplan als PDF anzeigen
Uhrzeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
24.07.2017 25.07.2017 26.07.2017 27.07.2017 28.07.2017 29.07.2017
9.15 Uhr Body­
forming
Zumba
9.30 Uhr Reha­
Sport
10.15 Uhr Fatburner-
Step
Reha-
Sport
Bauch - Beine - Po
11.00 Uhr  
11.30 Uhr  
12.30 Uhr Thai Bo
13.30 Uhr Zandunga
oder Step
18.00 Uhr Zumba Body-
Workout
   
18.30 Uhr   Step
19.00 Uhr Pilates  


   
19.15 Uhr Fitness-
Boxen
  Rückenfit
19.30 Uhr   Reserviert Speed-Kings  

Wellness & Sauna

In unserem großzügiger Wellness Bereich finden Sie eine wahre Oase des Wohlfühlens und der Entspannung. Neben Umkleiden und einem Duschbereich finden Sie eine klassische finnische Sauna:

Beim Saunabaden werden Körper, Geist und Seele auf einzigartige Weise in Einklang gebracht. Die Sauna ist der perfekte Gegenpol zu unserem oft stressigen und schnelllebigen Alltag. Nerven und Psyche beruhigen sich.
Ruheecke
Sauna Ort der Ruhe
Ruhe Umkleiden

Anfahrt

Fit-All Sport- & Wellnesscenter GbR
Buchenau/Krebs

Dürener Strasse 164
52372 Kreuzau

Hinter dem Gebäude finden Sie großzügige Parkplätze!

Impressum

Fit-All Sport- & Wellnesscenter GbR
Buchenau/Krebs
Dürener Strasse 164
52372 Kreuzau


Telefon: 02422 5120
www.fit-all.com
fit-all@t-online.de
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